31.08.2008 Trainingslauf im Fläming 35 km
| Kilometer | Splits | Gesamt |
|---|---|---|
| 5 | 25:42 | |
| 10 | 26:37 | 0:52:19 |
| 15 | 27:06 | 1:19:24 |
| 20 | 25:56 | 1:45:19 |
| 25 | 26:13 | 2:11:32 |
| 30 | 25:51 | 2:37:23 |
| 35 | 23:29 | 3:00:52 |
Der Lauf war von Tim sorgfältig vorbereitet. Es ging von Treuenbrietzen aus hauptsächlich durch Wälder und an Feldern vorbei. Waldwege mit Wurzeln wechselten sich ab mit Feldwegen, Wiesenwegen, Wege mit Kopfsteinpflaster und Sand auch asphaltierten Wegen. Dennoch waren die genau 35 km insgesamt gut belaufbar.
Alle 5 km hat Tim Tage zuvor bei der Abmessung mit dem Fahrrad auf der Strecke Markierungen gesetzt, so dass wir unsere Splits gut kontrollieren konnten. Auch Bilder hatte er bei der Gelegenheit geschossen, um uns die Strecke schon mal schmackhaft zu machen. Die schönsten Bilder sind hier auch zu sehen.
Tim erzählte immer etwas zu den einzelnen Streckenabschnitten, so dass wir bestens informiert wurden über die Gegend. Sportlich hat der Trainingslauf seinen Trainingszweck voll erfüllt. Sogar eine Endbeschleunung haben wir noch hin bekommen.
Ein perfekter Lauf mit einem perfekten Gastgeber!
Hier sind die Impressionen von der schönen Strecke!
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