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Frank P. - Meine Laufberichte






12.11.2011 9. UFL

Herzlichen Dank allen Teilnehmern, allen Helfern und allen voran den Organisatoren Babs und BK!
Es war wieder einmal ein sehr schöner UFL mit allem Drum und Dran! Diesmal sogar mit traumhaft sonnigem Herbstwetter, wie wir es so noch nie hatten!

Schon vor dem Lauf stand fest, dass es in diesem Jahr wieder einen neuen Gesamtsieger geben würde, denn meinen Titel vom letzten Jahr würde ich aufgrund meiner schnellen Referenz-Zeit von 39:59 von der City-Nacht im Juli nicht verteidigen können. Im November, was für mich außerhalb der Saison ist, bin ich ja normalerweise immer mindestens zwei bis drei Minuten langsamer. So hatte ich mir als Ziel eine 42er Zeit in den Kopf gesetzt. Sofern ich ein 4:15er Tempo schaffen würde käme genau eine Nettozeit von 42:30 Min. heraus.


UFL 2011
Mein Start. Foto von Biba


Schön für mich war, dass mit NiK zumindest ein Läufer nach mir gestartet ist, so dass ich nicht gleich von Anfang an Letzter auf der Strecke war. Immerhin hat es fast dreieinhalb Kilometer gedauert, bis NiK, der spätere Nettoschnellste, mich überholte. Auf dem siebenten Kilometer überholte ich dann BK, der ja verletzungsbedingt langsam laufen musste. Somit war ich nur für drei Kilometer Letzter im Feld. Später konnte ich noch Johannes bei seinem Debüt und 150 Meter vor dem Ziel auch noch Annemarlen überholen.

UFL 2011

UFL 2011
km5 und letzte Wende km9. Fotos von slowy

UFL 2011
Zieleinlauf. Foto von dickeWade


Kurioserweise bin ich tatsächlich genau 42:30 Min. gelaufen, also exakt 4:15er Schnitt, wobei der erste Kilometer mit 4:00 der schnellste war.

Herzlichen Glückwunsch an J.R. für den Gesamtsieg, den er gegen uliraffel hart erkämpfen musste, sowie an Annemarlen und NiK für die schnellsten Nettozeiten!








PlatzNickbruttonettoAbw.
1J.R.59:1040:24-1:13
2uliraffel59:1751:02-1:06
3kanusommer59:5041:45-0:33
4André1:01:0545:36+0:41
5NiK1:01:1140:00+0:48
6Doro rennt1:02:0559:25+1:42
7Frank P.1:02:5442:30+2:31
8Annemarlen1:03:0151:45+2:38
9Johannes1:03:5256:06+3:29
10BK1:05:0448:26+4:41
aKdickeWade50:5050:50-9:27

kmSplittotal
14:00
24:158:15
34:1412:29
44:2116:49
54:2121:10
64:1225:22
74:1829:40
84:2034:00
94:1838:17
104:1342:30





























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